Tìm hiểu cách bảo quản sữa mẹ đúng cách để đảm bảo an toàn vệ sinh và giữ trọn vẹn dưỡng chất là điều mẹ cần quan tâm ngay từ khi con còn chưa chào đời. Cùng Adler tìm hiểu và ghi lại những thông tin hữu ích ngay dưới đây.

Sữa mẹ – Nguồn dinh dưỡng vàng cho bé

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo và tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ chứa đầy đủ các vitamin, khoáng chất, men vi sinh và các yếu tố miễn dịch thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của bé. Tuy nhiên, không phải lúc nào mẹ cũng có thể cho bé bú trực tiếp, do đó việc bảo quản sữa mẹ là vô cùng quan trọng.

Hướng dẫn bảo quản sữa mẹ an toàn và hiệu quả

• Vệ sinh dụng cụ: Rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi vắt sữa và vắt sữa vào bình hoặc túi đựng sữa đã được tiệt trùng.
• Làm lạnh sữa: Sau khi vắt sữa, mẹ nên cho sữa vào ngăn mát tủ lạnh ngay lập tức. Sữa mẹ có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh tối đa 4 ngày.
• Làm đông lạnh sữa: Nếu muốn bảo quản sữa mẹ lâu hơn, mẹ nên cho sữa vào ngăn đông tủ lạnh. Sữa mẹ có thể bảo quản trong ngăn đông tủ lạnh tối đa 6 tháng.
• Rã đông sữa: Khi cần sử dụng sữa mẹ bảo quản lạnh, mẹ có thể rã đông sữa bằng cách cho bình sữa vào nước ấm (khoảng 37°C) hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm. Không nên rã đông sữa bằng lò vi sóng hoặc bằng nước nóng.

Bí quyết giữ nguyên vẹn dưỡng chất trong sữa mẹ

• Bảo quản sữa mẹ trong bình hoặc túi đựng kín: Điều này giúp ngăn ngừa sữa mẹ tiếp xúc với không khí và vi khuẩn.
• Tránh để sữa mẹ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng các vitamin trong sữa mẹ.
• Không hâm nóng sữa mẹ quá nhiều lần: Việc hâm nóng sữa mẹ nhiều lần có thể làm giảm chất lượng dinh dưỡng của sữa.

Lưu ý khi bảo quản sữa mẹ 

• Không bao giờ pha sữa mới vào sữa đã bảo quản: Điều này có thể làm tăng nguy cơ vi khuẩn phát triển.
• Không sử dụng sữa mẹ đã quá hạn sử dụng: Sữa mẹ quá hạn sử dụng có thể gây hại cho sức khỏe của bé.
• Ghi chú ngày giờ vắt sữa lên bình hoặc túi đựng sữa: Việc này giúp mẹ theo dõi thời hạn sử dụng của sữa.

Giải đáp thắc mắc về bảo quản sữa mẹ

• Sữa mẹ có thể bảo quản được bao lâu?

Thời gian bảo quản sữa mẹ phụ thuộc vào phương pháp bảo quản:

• Ngăn mát tủ lạnh: 4 ngày

• Ngăn đông tủ lạnh: 6 tháng

• Tủ đông chuyên dụng: 12 tháng

• Có thể bảo quản sữa mẹ trong bình thủy tinh?

Có thể bảo quản sữa mẹ trong bình thủy tinh. Tuy nhiên, bình thủy tinh có thể bị vỡ, do đó mẹ nên cẩn thận khi di chuyển.

• Làm thế nào để biết sữa mẹ đã bị hỏng?
• Sữa mẹ bị hỏng thường có mùi chua hoặc mùi hôi, và có thể xuất hiện các vón cục.

Bảo quản sữa mẹ đúng cách là rất quan trọng để đảm bảo an toàn vệ sinh và giữ trọn vẹn dưỡng chất cho bé. Hy vọng những thông tin chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp ích cho các bà mẹ trong việc bảo quản sữa mẹ cho bé yêu.